Manual de cereals i llegums
Aquesta guia de queviures per a cereals i llegums us ajudarà a triar els guarniments, els ingredients de sopa i els plats dolços adequats.
T'explicarem els usos culinaris de diversos cereals i et donarem consells per triar-los i emmagatzemar-los. Aprendràs quins tipus i varietats dels teus cereals preferits estan disponibles als supermercats o botigues especialitzades. T'ensenyarem no només a triar-los, sinó també a cuinar-los per conservar totes les seves propietats beneficioses. Amb aquesta informació de referència sobre llegums i cereals, podràs fer farinetes i babkas delicioses de manera consistent i incorporar aquests ingredients a una varietat de plats.
Arborio (arròs)
Llegums: els seus avantatges i inconvenients
Pèsols verds
Calasparra (arròs)
Polenta
Beneficis dels llegums
Farinetes d'arròs: propietats beneficioses
Farina de soja o kinako
Mongetes de Lima
Llenties
Soja verda d'edamame